【愛食分享】＿優補達人海礦雪耳＿平民燕窩雪耳 @ 派瑞莎生活日記

不得不先說三餐老是在外不僅花費大、身體負擔也大，莎莎是個每天早上喜歡來杯奶茶醒腦、中午油膩便當配多多、下午三點再來杯珍奶犒賞自己的人，偶爾一次喝個甜飲還好，但是偏偏我幾乎是每天都來還每餐都有，久而久之發現到以前能穿的衣服似乎有點緊，加上最近親友碰面第的一句問候已經從『哇！你最近比較漂亮囉』變成『妳是不是變發胖啦』，不得不讓我開始重視自己的飲食，因此第一件事就是先來調整自己愛喝甜飲的習慣，有鑒於上次全面禁食甜品後的報復性飲食，這次莎莎想來點溫和的，就先從調整甜飲攝取量開始，這次的好幫手就是『優補達人-海礦雪耳』。

當然聰明的小資族如我，還是會希望能一兼二顧，摸蛤仔兼洗褲，當然不會只有飲食調整這麼簡單，更重要的是讓不愛動手甚至是廚房白痴的我而言能輕鬆上手最重要，改變就從早餐開始，『優補達人-海礦雪耳』成分相當的單純，僅有水、台灣雪耳、冰糖、海洋深層水濃縮液及L-阿拉伯糖，不得不說一下優補選用台灣獨家專利品種雪耳，不僅有白木耳的膠質更有黑木耳的脆嫩口感，更有植物界的膠原蛋白之稱，更含有水溶性膳食纖維，讓莎莎一早簡單一罐即可照顧到五丈六腑;當中添加的L-阿拉伯糖則是一種天然的五碳醛糖，不僅可降低蔗糖的吸收，更可減少負擔，對於超級螞蟻的人而言一下不吃糖真的好難，但有了這個就可以放心吃了。

在使用上也是相當的簡單，可直接打開喝、搭配其他飲品使用、亦可自行加料煮個養生甜湯，我自己個人是傾向冰冰的喝，口感既保留原本淡淡的甜味更是可嚐到脆脆的口感，對於愛喝奶茶配珍珠的人而言，真的是滿滿的顆粒感，喝完更是有滿滿的飽足感，最重要的是當中還添加了海洋深層水，補充我們人體所需要的礦物質像是鈣、鎂、鉀，可是好處多多。